富贵包

富贵包不仅是一个包那么简单。富贵包、颈后大包,不仅是一个包那么简单。很多颈椎问题的患者,肩颈肌肉紧张僵硬的、颈曲变...

富贵包的危害“富贵包”越大越严重的的人,往往肩膀颈椎紧张僵硬、更多的是脖子背部酸痛不适,甚至放射“串痛串麻”至头颈...

富贵包恢复与预防的日常锻炼“你早晨起来第一件事是干什么?“相信很多人被问过这个问题以前“睁开眼”是被大家认可的答案...

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网球肘

网球肘怎么预防网球肘多发生在热爱网球运动和高尔夫球运动的人士身上,它又称肱骨外上髁炎,是指手肘外侧肌腱发炎疼痛。疼...

网球肘(肱骨外上髁炎)是指手肘外侧肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的。患者...

网球肘的锻炼方法网球肘的理疗锻炼方法:1.握力: 可用橡皮球等物品,一般大约需要3-5分钟,每天3次,时间和次数可...

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颈椎病

上班埋头看电脑,下班路上刷微博,睡前沙发看新闻,如今,颈椎病已越来越年轻化,有专家测算目前颈椎病的发病率已经超过糖...

  据调查,长期伏案工作的人颈椎病发病几率是非低头工作人群的4到6倍。除去自然衰老之外,颈椎病通常会由以下五种原因...

颈椎病主要症状是: 1)头颈活动受限,闭眼时向左右旋转头颈,引起偏头痛或眩晕。 2)活动时有疼痛。 3)颈部有僵直...

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腰肌劳损

  腰腿痛是一组症候群,可由多种原因引起。随着机体内分泌、免疫、生物力学等的变化,脊柱结构发生改变,失去正常的力学...

日常生活当中,很多的人会受到腰肌劳损的折磨,因为这种疾病在出现之后,会直接严重的危害到患者的身体健康,造成的腰部疼...

腰肌劳损比较常见的症状有以下4个:1、由于腰部乏力,稍有不慎即有“扭伤感”,症状随之加重,并伴有腰活动障碍。临床检...

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肩周炎

这位朋友是一位年轻白领,上班时长期与电脑打交道,常常一坐就是好几个小时。最近常感觉肩膀疼痛。其实这是现在大多数年轻...

肩周炎症状锻炼方法自主锻炼和被动锻炼是配合膏贴治疗、早日恢复肩关节功能不可缺少的环节。必须强调适当进行肩部功能练习...

肩周炎的治疗方法病因病理肩周炎按形成原因分为原发性和继发性两种。肩部原因 ①本病大多发生在40岁以上中老年人,软组...

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腰椎间盘突出

据说,有一种悲伤叫做事业不突出成绩不突出但是,腰椎间盘突出呀!一般的病症呢?天知地知,医生知治疗师知我们自己知不知...

许多腰椎间盘突出症患者,在发生腰痛及行走困难时都有疑问:腰椎间盘突出症加重后会不会造成瘫痪呢?下面,请听龙虎御宝堂...

1.长期腰痛:不同程度的腰椎旁深压疼,95%以上的腰椎间盘突(脱)出症患者有此症状。2.双下肢或单下肢放射性痛:8...

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膝关节炎

活动受限:早期由于膝关节炎,患者不敢活动或不愿意活动,膝关节长时间处于相对舒服的屈伸位置;随病情的进展,关节周围软...

膝关节炎怎么办?中医对于关节炎治疗的理论认为“风寒湿邪,痹阻经脉,致使经脉不通,不通则痛”,所以中药治疗即当以祛风...

膝关节炎(髌骨炎)如何缓解?膝关节炎是膝关节常见疾病,常见的关节炎可分为三种类型。1.骨关节炎:是最常见的关节炎,...

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坐骨神经痛

坐骨神经痛怎么治疗?坐骨神经是支配下肢的主要神经干。坐骨神经痛是指坐骨神经通路及其分布区域内(臀部、大腿后侧、小腿...

坐骨神经痛怎么办?1.坐在椅子上,伸直身体,做一次深呼吸,紧腰收腹,保持姿势2-3秒,重复4-8次。2.坐在椅子上...

坐骨神经痛有哪些症状?根性坐骨神经痛:在得病初期,其表现不典型,多为一侧腰痛,腰部酸胀、怕冷,部位较深。这种腰痛多...

足跟骨刺

足跟骨质增生四大治疗方法足跟骨质增生俗称为跟骨刺。它骨质增生症的一种,其症状是足跟压痛,脚底疼痛,早晨重,下午轻,...

足跟骨刺的自我疗法骨刺即骨质增生的俗称,是中老年的常见病、多发病,骨刺并非老人家的专利。由于工作型态改变,许多人久...

足跟骨刺的治疗方法骨质增生也被称作“骨刺”,在膝关节、足跟、劲椎等部位都可患上骨刺, 骨刺患者还常常伴有骨质疏松。...

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半月板损伤

半月板损伤康复训练在使用本计划指导练习前,应仔细阅读完全部内容,并经医生许可后再予执行。本计划所提供的方法及数据均...

半月板损伤的自我保养半月板是软骨,在磨损后无法进行自我修复,我们在训练中常说的一句话就是:“好好保护膝关节,真的是...

半月板损伤保健操确实,爱好运动的小伙伴们,受到半月板损伤困扰的人不在少数,甚至,有相当一部分人因为半月板问题,永远...

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腱鞘炎、肌腱炎

如何预防腱鞘炎腱鞘炎是包绕肌腱的鞘状结构。外层为纤维组织,附着在骨及邻近的组织上,起到固定及保护肌腱的作用。内层为...

腱鞘炎最佳治疗方法腱鞘炎是临床上最常见到的手外科疾病之一,主要是指肌腱在短期内活动频繁或用力过度或慢性寒冷刺激,导...

腱鞘炎的日常保健腱鞘具有维持手指的正常屈伸和肌腱滑动的功能。当手部固定在一定位置作重复、过度活动时,使肌腱和腱鞘之...

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滑膜炎

如何自我区分滑膜炎和关节炎1.在类风湿关节炎的分类标准中,强调”内科医生观察到的“滑膜炎,所以“自己”区别肯定是不...

滑膜炎能锻炼治疗吗?滑膜炎分为急性的和慢性的,无论是哪一种都不适合做剧烈运动。对于一些急性的滑膜炎一般是由运动损伤...

膝关节滑膜炎概述膝关节滑膜炎是一种无菌型炎症,是由于膝关节扭伤和多种关节内损伤而引起的。滑膜的功能异常会导致关节液...

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痛风

痛风根据病因可分为原发性痛风和继发性痛风两大类。原发性痛风指在排除其他疾病的基础上,由于先天性嘌呤代谢紊乱和(或)...

痛风一般指急性特征性关节炎和慢性痛风石疾病,主要包括急性发作性关节炎、痛风石形成、痛风石性慢性关节炎、尿酸盐肾病和...

痛风概述痛风是一种由于嘌呤生物合成代谢增加,尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高,尿酸盐结晶沉积在关节滑膜...

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跌打损伤

以下是龙虎御宝堂健康讲堂为大家整理的骨科护理知识100问的前20个问题。1、骨折的局部表现。答:骨折的局部表现可分...

人难免会磕磕碰碰,日常生活中常因跌、打、碰、磕等原因所致的软组织损伤,即我们常说的跌打损伤。跌打损伤常以肿胀,疼痛...

跌打损伤需要注意什么?损伤发生后,最重要的事情是排除骨折。有时虽然损伤不大。但老年人或由于受力的关系,常常有撕脱性...

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骨质增生

骨质增生有什么好的缓解方法?如果骨质增生不引起症状,这类骨刺是有益的,不需要处理,只有出现炎症表现才需治疗。治疗的...

骨质增生如何治愈保护必须要说明一点,骨质增生并不是病,只不过是每个人都存在的生理过程,就等于手经常体力劳动会出老茧...

白术如何治疗骨质增生《本草纲目》谈到白术这一条时,李时珍引了张锐《鸡峰备急方》的一则案例:"察见牙齿日长,渐至难食...

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